우울해1 고도우울증체크! 1. 스트레스에 취약하다2.머리가 아프거나 배가 자주아프다3.걱정이 너무 많다4.무언가 시작하는것이 두렵다5.행복해도 불안하고 걱정이 된다6.생각이 너무 많아 잠도 잘 안오고,푹잠들기 힘들다 지쳤다는건 그만큼 노력했다는 증거이고긴장되고 불안하다는 것은 당신이 그만큼 진심이었다는 증거입니다. 이런 당신에게 가장 필요한 것은스스로 자책하는 것이 아닌 그로부터 벗어나기 위한 충분하고,제대로된 휴식입니다 책_오늘은 이만 좀 쉴게요 2024. 12. 4. 이전 1 다음