행복을 불러들이는 습관

1. 걷고 뛰고 산책하기

2.저축하기

3.혼자있는 시간 즐기기

4.일찍자고 일찍 일어나기

5.내 주변 청소하기

6.건강한 식사하기

7.하루10분책읽기

8.사소한일에 신경끄기

9.나를 사랑하기

 

인생에서 행복과 불행은 

정말 사소한 습관만 바꿔도 

행복한 느낌이 상승하게 된다

 

기분이 다운되고

만가가 귀찮아지고

사는게 재미없게 느껴진다면

내가 살아가는 사소한 일상의 습관들부터

바꿔나가보자!